体内時計、狂いっぱなし。

生活時間が完全にずれこんでいる。昼の12時頃起きて日が沈んだ頃から活発に動きだし、日が昇る頃に眠る。食事は昼起きてすぐと仕事後の九時頃、そして夜中の三時頃だ。体内時計が完全に狂っているのだね。

昨夜はミーティングの後、何とはなしにガトリングシャンプーというバンドをやっている後輩に連絡してみた。すると何と新栄でまっち氏と呑んでいるというではないか。どうやらサークルの後輩達もいるらしい。まっち氏と後輩という完全に異色な面子にそそられて夜中の二時に昭和食堂へ。もう完全に昼夜逆転している。

で、明け方まで呑んで帰宅、就寝。昼に起きて仕事だ。
最近の体内時計の狂い方を軽く危惧している僕はロックンロールの井藤さんにメールしてみた。

すると「眠い時は寝る。少しずつずらして元に戻せば良い」とアドバイスを貰えた。

戻すのにどれくらい時間がかかるかはわからないけれど、今日は出勤前に定期券を買いに行きたいので少し早めに寝てみようと思う。